Dobrodošli.
Res sem vesela, da ste se odločili narediti nekaj zase, ker že ta odločitev pomeni, da ste pripravljeni na spremembo. In verjemite, zaslužite si veliko več, kot si ta trenutek mislite.
Za najboljšo pripravo na 11 dni preobrazbe vam priporočam nekaj čisto preprostih, pa zelo pomembnih korakov:
1. Vsak dan poslušajte posnetek
Najbolje je, da si vzamete tistih 11-18 minut res zase, v miru.
Če čutite, da vas neka tema nagovori, poslušajte jo še enkrat. Telo in um potrebujejo ponovitev, da sprejmeta nove informacije.
2. Naredite vsakodnevne naloge/izzive
Naloge niso zato, da jih “oddamo”, ampak zato, da vi začutite premik v sebi.
Majhni koraki ustvarijo največje rezultate.
3. Pišite
Zelo priporočam, da imate zvezek.
Pisanje ni navadna vaja, ko pišemo, se informacije zapišejo v podzavest, zato se spremembe zgodijo hitreje in globlje.
4. Opazujte svoje telo in čustva
Ne presojajte. Samo opazujte, kaj se dogaja.
To je začetek ozaveščanja in zdravljenja.
5. Dovolite si biti nežni do sebe
Čudeži se zgodijo v trenutku, ko si dovolimo verjeti, da smo vredni zdravja, miru in lepšega življenja.
In vi to zmorete.
Resnično sem vesela, da ste tukaj.
Tukaj sem za vas skozi celoten tečaj in verjamem, da boste v teh 11 dneh začutili premik v energiji, mislih in počutju.
Če boste imeli kakršnokoli vprašanje, mi brez zadržkov pišite.
Topel pozdrav,
Sonja